Триразове харчування та два перекуси. Як правильно годувати школяра - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Триразове харчування та два перекуси. Як правильно годувати школяра - Health is Wealth

Триразове харчування та два перекуси. Як правильно годувати школяра

Шкільний вік — ідеальний час для того, щоб розповісти дитині про здорове харчування та його вплив на організм

Шосте відчуття? Що таке інтуїтивне харчування і в чому його користь - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Шосте відчуття? Що таке інтуїтивне харчування і в чому його користь - Health is Wealth

Шосте відчуття? Що таке інтуїтивне харчування і в чому його користь

Коли ви поважаєте своє здоров’я, ви зосереджуєтесь на тому, що їсти, а не на тому, чого не їсти

Виробники рослинного м'яса стверджують про його корисність здоров'ю. Чи правда це - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Виробники рослинного м'яса стверджують про його корисність здоров'ю. Чи правда це - Health is Wealth

Виробники рослинного м’яса стверджують про його корисність здоров’ю. Чи правда це

Сьогодні рослинне м'ясо можна спробувати в багатьох ресторанах і купити в магазинах. Чи так це корисно, як каже реклама?

Оксана Соколова, нутріціолог, засновниця Health is Wealth - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Оксана Соколова, нутріціолог, засновниця Health is Wealth - Health is Wealth

Оксана Соколова, нутріціолог, засновниця Health is Wealth

Про принципи, яких дотримуюсь у харчуванні сама та раджу своїм клієнтам. А також про догляд за собою

У бізнесі складно дотримуватися work-life balance. Дотримуйтесь раціону, щоб справлятися зі стресом - Health is Wealth

1 min read

Джерело

У бізнесі складно дотримуватися work-life balance. Дотримуйтесь раціону, щоб справлятися зі стресом - Health is Wealth

У бізнесі складно дотримуватися work-life balance. Дотримуйтесь раціону, щоб справлятися зі стресом

Від збалансування гормонів до загального підйому енергії: список продуктів, які можуть допомогти вашому організму впоратися зі стресом і тривогою

Заїжте стрес. Які продукти допоможуть зміцнити нервову систему - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Заїжте стрес. Які продукти допоможуть зміцнити нервову систему - Health is Wealth

Заїжте стрес. Які продукти допоможуть зміцнити нервову систему

Їжа може стати одним з ваших головних союзників — або ворогів

Підвищений інсулін старить тіло та мозок. Як знизити його рівень та продовжити собі життя - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Підвищений інсулін старить тіло та мозок. Як знизити його рівень та продовжити собі життя - Health is Wealth

Підвищений інсулін старить тіло та мозок. Як знизити його рівень та продовжити собі життя

Дослідження показали, що у разі високого рівня глюкози організм старіє швидше, ніж зазвичай. А діабет знижує когнітивні здібності мозку в п'ять разів

Професія — нутриціолог: що потрібно знати - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Професія — нутриціолог: що потрібно знати - Health is Wealth

Професія — нутриціолог: що потрібно знати

Про те, чому нутриціолог – популярна професія, чи є відмінності між нутриціологом і дієтологом, чи існує концепція здорового харчування і які компетенції повинен мати нутриціолог

Дієта при гормональному збої: продукти, які приведуть гормони до норми - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Дієта при гормональному збої: продукти, які приведуть гормони до норми - Health is Wealth

Дієта при гормональному збої: продукти, які приведуть гормони до норми

Кілька порад, які допоможуть вам стабілізувати гормональний фон природним шляхом, якщо ви будете дотримуватися принципів дієти для гормонального балансу

Користь та шкода олії: яку краще додавати в їжу - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Користь та шкода олії: яку краще додавати в їжу - Health is Wealth

Користь та шкода олії: яку краще додавати в їжу

На якій олії краще готувати? Яка олія найкраще підходить для холодних страв? Як зберігати олії, щоб вони зберігали максимум користі та смаку?

Чи зможе гормон росту людини стати «таблеткою від старості» - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Чи зможе гормон росту людини стати «таблеткою від старості» - Health is Wealth

Чи зможе гормон росту людини стати «таблеткою від старості»

Гормон росту людини допомагає зміцнювати м'язи й спалювати жири. А ще виглядати молодо й відчувати себе енергійним

Харчування під час вагітності: все, що ви хотіли знати - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Харчування під час вагітності: все, що ви хотіли знати - Health is Wealth

Харчування під час вагітності: все, що ви хотіли знати

Яким має бути здорове харчування вагітної жінки і чому їсти за двох – це помилка?

Їжа для щастя. Як за допомогою харчування покращити настрій - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Їжа для щастя. Як за допомогою харчування покращити настрій - Health is Wealth

Їжа для щастя. Як за допомогою харчування покращити настрій

Рівень дофаміну і серотоніну можна підвищити не тільки прийомом медикаментів

Звички в харчуванні, які допоможуть вам виглядати молодшими - Health is Wealth

1 min read

Джерело

Звички в харчуванні, які допоможуть вам виглядати молодшими - Health is Wealth

Звички в харчуванні, які допоможуть вам виглядати молодшими

Перше, з чого варто почати, якщо ви хочете довго виглядати молодо і свіжо, – налагодити свої харчові звички

Курс

Як рахувати каллорії

Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......Ви дізнаєтесь про те як.......

Дізнатись більше