4 min read
Блог
Запалення: що їсти та як боротися
Запалення відіграє життєво важливу роль у загоєнні, але хронічне запалення може збільшити ризик різних захворювань, включаючи рак
Блог
4 min read
Блог
Аутоімунний протокол
Спеціальна дієта, спрямована на зниження запалення та полегшення інших симптомів аутоімунних розладів
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!