3 min read
Блог
Вплив спорту на метаболізм, схуднення та настрій
Лише коректно підібрані під конкретну людину фізичні вправи у поєднанні із задоволенням від цих вправ можуть дати класний бажаний результат
Блог
2 min read
Блог
Настрій для трапези
Прийом їжі – це не просто щось перекусити, а необхідна для людини енергія, хороше самопочуття та здоров’я
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!