bezopasnyj-sport

Блог

Безпечний спорт

Оксана Соколова обговорила з [Дмитром Стрижовим], як харчуватися спортсмену, скільки пити води , як бути з кавою та алкоголем та багато інших цікавих нюансів.

БЕЗОПАСНЫЙ СПОРТ | ДАНИИЛ САПУНОВ | НЕЧАЙ ВЛАД | СОКОЛОВА ОКСАНА | ДОРОФЕЕВА ЕЛЕНА | ЖЕЛЕЗНЫЙ ШЕРИФ

Оксана Соколова

Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Схожі статті

Цікаве

  • Трави - природні помічники гормонального балансу

    Трави - природні помічники гормонального балансу

  • Раціон без жирів – шлях до гормонального хаосу

    Раціон без жирів – шлях до гормонального хаосу

  • Адаптогени: ваша суперсила у світі стресу

    Адаптогени: ваша суперсила у світі стресу

Електронна Книга від Оксани Соколової

[Здоровий раціон] для кращої версії себе

Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.

Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!

Дізнатись більше