Блог
Антибіотикорезистентність
Антибіотикорезистентність. Чому вона така страшна для медицини? Тому що при розвитку інфекції – від звичайної інфекції сечовивідних шляхів до туберкульозу – лікарі нічого не можуть з цим зробити, тому що бактерії не сприйнятливі до дії антибіотиків.
Відкриття антибіотиків кардинально змінило медицину у 20 столітті. Сьогодні вони широко використовуються для лікування інфекцій, спричинених бактеріями. Щороку виписуються мільйони рецептів на антибіотики. Але бактерії починають пристосовуватися до ліків, і їх стає все важче вбити.
Деякі бактерії можуть природно протистояти певним видам антибіотиків. Інші можуть стати стійкими через зміни у генах або якщо вони отримають гени стійкості від інших бактерій. Чим довше та частіше використовуються антибіотики, тим менш ефективні вони проти цих бактерій. Це і називається стійкістю до антибіотиків чи антибіотикорезистентністю.
Чому варто задуматися
Стійкість до антибіотиків поширилася у всьому світі. Все більше інфекційних захворювань, таких як пневмонія, туберкульоз, стафілокок та сальмонельоз, стає важче лікувати через зниження ефективності антибіотиків. Більшості людей сьогодні потрібні сильніші та дорогі ліки. Або більше часу на одужання. Крім того, на фоні антибіотикорезистентності можуть розвинутись інші проблеми зі здоров’ям.
Щороку сотні тисяч людей хворіють на інфекції, стійкі до антибіотиків. А все тому, що антибіотики застосовуються нерозумно і у величезних кількостях. Їхнє безконтрольне використання в медицині, ветеринарії, сільському господарстві, тваринництві призводить до того, що бактерії стають все стійкішими. Стійкість до антибіотиків також ускладнює догляд людей з хронічними захворюваннями. Деяким людям потрібне специфічне медичне лікування, наприклад, хіміотерапія, які підтримують операції або діаліз, і вони часто приймають антибіотики, щоб знизити ризик зараження. Але найбільша проблема — коли є серйозне захворювання чи ускладнення після операції, а антибіотик не може допомогти.
Без термінових дій ми незабаром вступимо (якщо вже не вступили) в пост-антибіотичну еру, коли звичайні інфекції та легкі травми знову зможуть вбивати.
Основна група ризику
Чим більше люди вживають антибіотиків, тим більша ймовірність виникнення резистентності. Іноді люди використовують антибіотики, коли їм зовсім не потрібні. Наприклад, антибіотики не діють проти вірусів. Як і бактерії, віруси – це крихітні організми, які можуть проникати у ваше тіло та викликати інфекцію. Застуда чи грип – це різновид вірусу. Прийом антибіотика в цих випадках не лікує хворобу, і тоді підвищується ризик розвитку стійкості. А от коли бактеріальна інфекція приєднується до вірусної – тоді антибіотик потрібний.
Неповний курс прийому антибіотиків також збільшує ризик розвитку стійкості. Якщо ви перестаєте приймати антибіотик занадто рано (так часто буває, коли вам легше на другий день, і вам здається, що все вже пройшло і пити таблетки більше не потрібно) – ви вб’єте не всі бактерії. Мікроби, що залишилися, можуть стати стійкими, такими собі монстрами, які знають на смак антибіотики і які навчилися виживати.
Як запобігти антибіотикорезистентності
Стійкість до антибіотиків посилюється через їх неправильне та надмірне вживання, а також через погану профілактику інфекцій та боротьбу з ними. Яких правил слід дотримуватись?
- Найважливіше — жодного самостійного призначення та прийому! Починати лікування необхідно лише після консультації лікаря.
- Лікування обов’язково проводити до кінця та не зменшувати призначені лікарем дозування. Часто буває, що пацієнт не доводить курсу прописаних антибіотиків до кінця, надихаючись оманливим поліпшенням стану. Але й затягувати прийом теж не можна – це дає додатковий шанс інфекції знайти спосіб боротьби із препаратом. Лише золота середина.
- Антибіотики вузького спектру, тобто діють на обмежену кількість бактерій, безпечніші та кращі за препарати широкого спектру. Чим точніший вплив, тим менше шансів на виживання патогенних бактерій.
- Ідеально перед призначенням антибіотиків пройти обстеження на чутливість препаратів, які будуть призначені.
- Не залишайте антибіотики на потім, наступного разу, коли занедужаєте: ви приймаєте конкретний антибіотик для конкретної інфекції. Ніколи не приймайте старі залишки ліків — якщо вони виявляться неправильними, це може призвести до погіршення стану.
Довіряй але перевіряй! Лікар може призначити антибіотик лише тоді, коли впевнений, що це не вірус, а бактерія. А для цього варто здати загальний аналіз крові. По ньому легко побачити, коли організм потребує допомоги. При вірусній інфекції будуть підвищені лейкоцити, лімфоцити та ШОЕ. При бактеріальній інфекції будуть підвищені лейкоцити, сегментоядерні та паличкоядерні нейтрофіли та ШОЕ. А ось лімфоцити знизяться. Це простий спосіб переконатися, що вам справді ніяк без антибіотиків не обійтися. Зараз у світових протоколах прописано, що навіть за бактеріальної ангіни, антибіотик призначається після другої доби хвороби.
І ще – не збивайте температуру нижче 38.5, якщо добре її переносите – можна навіть вище не збивати. Для того, щоб температура вбила самостійно вірус або мікроб і зробила ваш організм сильнішим і стійкішим до будь-яких захворювань.
І найголовніше. Чим рідше ви хворієте, тим рідше вам потрібні антибіотики. Чим рідше ви приймаєте антибіотики, тим менша ймовірність того, що у ваших інфекцій розвинеться стійкість до них. Підтримуйте свою імунну систему за допомогою здорового способу життя, включаючи правильне харчування, регулярні вправи та гарний сон. Крім того, не забувайте про правила гігієни, щоб знизити ризик захворювання.
Будьте здорові!
Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.
Схожі статті
Книга
«Здоровий раціон для кращої версії себе»
Тонкощі, якими я охоче поділяюся у своїй книзі «Здоровий раціон для кращої версії себе», допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною.
Новий спосіб життя вам безперечно сподобається. На вашій кухні – смачна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У щоденнику – планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте у кожному русі досконале тіло, що працює на вас!
Отримай щотижневі рекомендації щодо харчування!
Підпишись на розсилку