meatball-soup

Рецепты

Суп с фрикадельками

Ингредиенты:

  • фрикадельки куриные – 8-10 шт
  • кабачки – 0,5 шт
  • морковь – 0,5 шт
  • помидоры – 1 шт
  • лук – 0,5 шт
  • соль, перец – по вкусу

Как приготовить?

  1. Кабачки и морковь нарезать длинной соломкой (специальной овощечисткой или ножом).
  2. Закипятить воду, бросить фрикадельки, морковь и лук. Варить 7-10 минут.
  3. Затем добавить кабачки, помидоры и специи. Варить еще 3-5 минут.

Вот и готов суп! Приятного аппетита!)

Health is Wealth
Проект здорового снижения веса и спортивной нутрициологии

Оксана Соколова

Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Интересно

  • Здоровый пасхальный стол: подсказки и полезные рецепты

    Здоровый пасхальный стол: подсказки и полезные рецепты

  • Откуда берутся непонятные симптомы? Начните с паразитоза

    Откуда берутся непонятные симптомы? Начните с паразитоза

  • Травы – природные помощники гормонального баланса

    Травы – природные помощники гормонального баланса

Книга

«Здоровый рацион для лучшей версии себя»

Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.

Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!

Узнать больше