
Рецепты
Суп с фрикадельками
Ингредиенты:
- фрикадельки куриные – 8-10 шт
- кабачки – 0,5 шт
- морковь – 0,5 шт
- помидоры – 1 шт
- лук – 0,5 шт
- соль, перец – по вкусу
Как приготовить?
- Кабачки и морковь нарезать длинной соломкой (специальной овощечисткой или ножом).
- Закипятить воду, бросить фрикадельки, морковь и лук. Варить 7-10 минут.
- Затем добавить кабачки, помидоры и специи. Варить еще 3-5 минут.
Вот и готов суп! Приятного аппетита!)
Health is Wealth
Проект здорового снижения веса и спортивной нутрициологии

Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Книга
«Здоровый рацион для лучшей версии себя»
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!
Получай еженедельные рекомендации по питанию!
Подпишись на рассылку