Блог

Все мои клиенты знают: золотое правило питания – это 80/20: 80% рациона составляет здоровая еда, 20% можно позволить себе насладиться «нездоровыми» блюдами

С медицинской точки зрения, пост – это вполне полезное мероприятие, но только с учетом того, что организовано оно будет правильно