Мои любимые Telegram-каналы

Делюсь любимыми Telegram-каналамио спорте, мотивации, питании и тренировках:

• Конечно, наш любимый канал Health Is Wealth 🙂
  https://t.me/wealthishealth
• Все о правильном питании от компании Yaro. У них же можно покупать здоровую еду.
  https://t.me/yaro_ua
• Бегать просто — канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни.
  https://t.me/runforhealth
• Канал доктора эндокринолога для тех, кто хочет глубже разбираться в такой важной теме, как гормоны.
  https://t.me/doctorpavlova
• Канал ученого, который рассказывает интересно про человеческий организм.
  https://t.me/HomoSapienz
• Различные упражнения для домашних тренировок.
  https://t.me/myfitnestrener
• Канал о беге на длинные дистанции.
  https://t.me/s10run
• Журнал «Марафонец». Новости из мира бега и триатлона. Анонсы соревнований, полезные статьи и интервью со спортсменами.
  https://t.me/marathonecmagazine
• Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов
  https://t.me/namochimanturu

Надеюсь, этот список будет полезным, вы сможете узнать много нового и не переставать вдохновляться!

Знание — сила! Но главное — делать каждый день маленький шаг к своей цели!