Регулярный медицинский чекап: профилактика лучше лечения

XXI век — век суеты и быстрой жизни, где все всегда в бегах. Часто люди не находят время на себя, плохо питаются, не высыпаются, не занимаются спортом, не ведут здоровый образ жизни, а к этому добавляются еще и негативные факторы окружающей среды. Все это приводит к проблемам со здоровьем, которые могут проявляться самыми различными способами. Однако люди склонны игнорировать эти проявления, не придавая им особого значения, пока они не становятся опасными для жизни.

Вместе с тем, превентивная медицина уже стала обычным явлением, поскольку все больше и больше людей осознают влияние плохого образа жизни и его пагубные последствия для здоровья. И чтобы снизить риск состояний и заболеваний, связанных с образом жизни, чтобы оставаться в курсе своего здоровья и его изменений, нужно регулярно проходить медицинские чекапы. Особенно, если у вас есть хронические заболевания, плохое самочувствие, отсутствие энергии и вы часто болеете.

Проверки могут проводиться ежеквартально, раз в полгода или раз в год, но нужно помнить и о возрастном факторе — с возрастом риск возникновения различных заболеваний увеличивается в разы. Регулярные осмотры помогают выявить состояния на ранней стадии и повышают шансы победить болезнь без каких-либо осложнений. Даже здоровым людям рекомендуется проходить регулярные медицинские осмотры не реже одного раза в год.

Какие чекапы нужно проходить

Эти обследования я рекомендую проходить 1 раз в год обязательно

• ЭКГ (электрокардиограмма) и УЗИ (ультразвуковое обследование) сердца + консультация кардиолога;
• УЗИ (ультразвуковое обследование) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) + консультация гастроэнтеролога;
• УЗИ (ультразвуковое обследование) щитовидной железы + консультация эндокринолога;
• рентгенография грудной клетки;
• осмотр окулиста;
• денситометрия — для женщин после 40 лет;
• для мужчин обязательно посещение уролога, для женщин — гинеколога и маммолога.

Список анализов, которые необходимо сдать перед приемом любого врача:

• общий развернутый анализ крови;
• печеночные пробы;
• почечные пробы;
• щитовидная железа: скрининг нарушений функции и наличия аутоиммунного процесса;
• липидный комплекс;
• индекс HOMA;
• гликированный гемоглобин;
• С-реактивный белок;
• 25-гидроксихолекальциферол D3;
• ферритин;
• гомоцистеин;
• кортизол в слюне.

Для женщин дополнительно:

• тестостерон свободный;
• эстрадиол (21-23 день цикла);
• прогестерон (лучше сдавать на 21 день цикла);
• пролактин (кровь сдавать утром в состоянии покоя, перед исследованием исключить пальпацию молочных желез);
• дигидротестостерон;
• ДГЭА-с.

Для мужчин дополнительно:

• общий тестостерон (накануне исследования необходимо исключить физические нагрузки и спорт);
• свободный тестостерон;
• индекс свободного PSA;
• глобулин, связывающий половые гормоны;
• ЛГ;
• ФСГ;
• пролактин.

Вечером перед анализами поесть последний раз в 18:00, не есть сладкое, жирное, острое. Утром, натощак, максимально быстро после пробуждения сдать анализы. Моя рекомендация — сдавать анализы в лаборатории Dila.

Детский медицинский чекап

Детский чекап нужно проводить минимум раз в год, поскольку медицинская справка детям необходима для школы или сада. Однако с детьми также нужно действовать превентивно, не ждать, пока что-то заболит или ребенок начнет набирать вес, зачастую в подростковый период, а именно с 9 лет, а держать на контроле состояние здоровья, особенно, если есть хронические заболевания.

Вечером перед анализами ребёнок ест последний раз в 18:00, не ест сладкое, жирное, острое. Утром натощак, без воды, максимально быстро после пробуждения сдаем такие анализы:

• общий развернутый анализ крови;
• печеночные пробы;
• почечные пробы;
• тиреотропный гормон (ТТГ);
• глюкоза;
• гликированный гемоглобин;
• инсулин (норма не выше 8миллиединиц на литр – будьте внимательны, так как нормы лабораторий неправильные);
• С-пептид;
• гомоцистеин;
• ферритин;
• эозинофильный катионный белок;
• общий анализ мочи.

Также стоит пройти следующих врачей:

• ЭКГ (электрокардиограмма) и УЗИ (ультразвуковое обследование) сердца и обратиться при необходимости к кардиологу;
• УЗИ (ультразвуковое обследование) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и обратиться при необходимости к гастроэнтерологу;
• УЗИ (ультразвуковое обследование) щитовидной железы и обратиться при необходимости к эндокринологу;
• осмотр окулиста;
• осмотр ортопеда;
• для мальчиков обязательно посещение уролога, для девочек — гинеколога (с 12 лет).

Почему так важны регулярные чекапы

• Ничего не пропустите. Регулярные осмотры здоровья позволяют вести подробный учет вашего состояния здоровья в течение длительного времени. Кроме того, они могут напомнить вам, когда следует ожидать следующей вакцинации, обследований и т.д. Например, сейчас у всех, даже у детей, повышен уровень глюкозы и инсулина, часто гомоцистеина, который оказывает негативное влияние на мозг, а ребенку становится сложно учиться.
• Получите своевременную помощь при необходимости. Регулярные чекапы позволяют врачу следить за текущим состоянием вашего организма, чтобы направить вас к нужным специалистам.
• Профилактика — всегда лучше и дешевле. Выявление заболеваний на ранней стадии позволяет предотвратить более серьезные проблемы. В конечном итоге это может значительно сэкономить деньги, ведь лечение и операции — намного дороже.
• Держите хронические заболевания под контролем. Если у вас хроническое заболевание, регулярные чекапы тем более необходимы. Только они помогут определить, не ухудшилось ли ваше состояние, и как с ним правильно справиться, в случае чего.
• Индивидуальный медицинский подход. Регулярные чекапы могут помочь вам установить прочные отношения с вашим лечащим врачом, который будет хорошо понимать состояние вашего здоровья и помогать справляться с ним наиболее эффективным образом.

Будьте здоровы, не дайте болезням застать вас врасплох!