mij-top-5-knyg-lyutogo-2024

Блог

Мой топ-5 книг февраля 2024 года

Альберто Виллолдо. “Как создать свое новое тело”.

Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которую автор составил в период смертельной болезни и которая помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, Виллолдо объединил открытие современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки. В книгу включены диета, рецепты и практические упражнения.

Джейсон Фанг. “Рак”.

Эта книга поможет не только узнать рак все, что нужно, но и даст понимание, как можно снизить риск заболевания. А также позволит лучше понять, как прогрессирует рак, как он изменяет организм и какие меры помогут уберечься от этого страшного заболевания.

Энтони Уильям. “Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы полного исцеления”.

Часто бывает, что человек болен, но результаты клинических анализов не раскрывают сущности заболевания. Симптоматика разная. Врачи разводят руками. Есть ли выход? Следует ли ждать годами новых достижений в медицине? Своей книгой медик-медиум Энтони Уильям помог миллионам людей избавиться от проблем со здоровьем, против которых официальная медицина оказалась бессильной.

Изабелла Венц. “Протокол Хашимото”.

Автоиммунные заболевания становятся эпидемией нашего времени. Одним из самых распространенных является хронический тиреоидит – воспаление щитовидной железы, известное также как болезнь Хашимото. Доктор Изабелла Венц много лет болеет ею, а потому ей есть чем поделиться с читателями. Она ясно и научно обоснованно объясняет предпосылки сбоев в работе щитовидной железы и последствия войны, которую начинает вести иммунитет против собственного организма. А главное — опираясь на свой опыт и консультации со многими врачами и их пациентами, Изабелла Венц предлагает читателям уникальную программу, которая поможет встать на путь исцеления и избавиться от зависимости от гормональных препаратов, а также предотвратить возникновение нарушений в работе щитовидной железы.

Джулия Эндерс. “Волшебный кишечник”.

От нашего отношения к своему кишечнику, имеющему мощное влияние на весь организм, зависит и наше общее состояние. Об этом интересно и доступно написано в книге. Автор знакомит нас с микрофлорой кишечника, с “сожителями” и “соседями”, повседневно влияющими на нашу жизнь. Интересно будет узнать, что кишечник – “мозг” человека, имеющий свою нервную систему. Ознакомившись с книгой, легко найти путь к оптимизации пищеварения, убрать присущие нам страхи и открыть еще больше тайн своего тела.

Оксана Соколова

Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Интересно

  • MIND диета – здоровье мозга

    MIND диета – здоровье мозга

  • Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

  • Вред антидепрессантов: скрытая правда, о которой никто не говорит

    Вред антидепрессантов: скрытая правда, о которой никто не говорит

Книга

«Здоровый рацион для лучшей версии себя»

Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.

Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!

Узнать больше