Ощелачивание организма

Ранее мы уже писали о том, что важно начинать утро с теплой воды с лимоном. Сейчас расскажем, почему так.

Вода с лимоном — известный натуральный энергетик, который запускает работу всех систем в организме человека. Особенно после пробуждения, когда ткани нашего тела обезвожены.
Вода с лимоном — самый простой способ защелачивать организм, ведь лимоны являются мощным щелочным продуктом.

Зачем ощелачивать организм, и что это такое?

Абсолютно вся пища, которая проходит полный цикл пищеварительных и метаболических процессов, оставляет в организме щелочные или кислые отходы. Соотношение кислоты и щелочи в организме человека называется кислотно-щелочным равновесием, которое характеризуется специальным показателем pH.

Организм человека постоянно стремится уравновесить кислотно-щелочную среду и поддерживать определенный уровень pH. Неправильное питание и употребление в пищу преимущественно кислых продуктов (мясо, рыба, морепродукты, яйца, молочные и кисломолочные продукты, сладкое, кофе, какао, зеленый банан, арахис, крупы, кроме овса, амаранта, дикого риса, просо), а также при недостатке воды в организме происходит закисление организма. При закислении организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, организм плохо усваивает минералы, задерживает воду, минералы Ca, Na, K, Mg выводятся из организма, развиваются бактерии и растут онко-клетки. Это не значит, что надо перестать есть все эти продукты, просто надо знать, что ощелачивает, и держать баланс.

Ощелачивающие продукты: фрукты, ягоды, овощи, зелень, козье молоко.

Когда в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода (с мочой и калом, с дыханием, с потом и т.д.), организм подвергается сильнейшей интоксикации.

Единственным вариантом остается ощелачивание организма. Несмотря на свой кислый вкус, лимонная вода прекрасно ощелачивает и помогает очистить организм от избыточных кислот.

Важные свойства лимонной воды:

• Омолаживает и улучшает цвет лица.
• Улучшает процесс пищеварения.
• Помогает избавиться от мнимого чувства голода.
• Нормализует уровень сахара в крови и удерживает его оптимальный показатель.
• Способствует расщеплению жира.
• Способствует хорошему пищеварению.
• Улучшает работу желудка.
• Регулирует кислотность и препятствует газообразованию.
• Выводит токсины.
• Препятствует образованию жировых отложений.
• Нормализует кислотный баланс крови, улучшает кровообращение, способствует сбалансированной работе всех внутренних органов.
• Доставляет в организм электролиты, которые восполняют водный и солевой баланс.
• Дарит энергию.
• Помогает бороться с инфекциями дыхательных путей.
• Как мощный антиоксидант защищает организм от свободных радикалов.
• Способствует надлежащему функционированию нервной системы.
• Способствует снижению кровяного давления.

Не рекомендуется пить такой напиток:

• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• людям с повышенной кислотностью;
• людям с заболеваниями почек;
• людям с чувствительной эмалью.

У нас есть подборка вкусной воды, и мы обязательно поделимся, чтобы вы сделали небольшой шаг к своему здоровью, привнеся некоторые изменения в пищевые привычки и добавив полезный ежедневный ритуал, способствующий постепенному ощелачиванию среды организма.

Health is Wealth
Проект здорового снижения веса и спортивной нутрициологии