СТБ – Как кушать бананы без риска для здоровья?

В последнее время импорт бананов в Украину увеличился, а, значит, украинцы стали больше потреблять бананов. Эквадор – крупнейший поставщик этого фрукта в Украину.

https://www.youtube.com/watch?v=Lx3nmoXUtfQ

Качество бананов можно определить по цвету.Зелёные бананы провоцируют закисление организма и большее образование слизи в организме, которая является средой для роста бактерий, вирусов, раковых клеток. Желтые бананы с черными точками можно считать полезными.

Токсичность бананов возможно проверить не только в лаборатории, но и самостоятельно в домашних условиях. Берем йод и наносим каплю на почищенный банан. Если пятно потемнеет и приобретет немного фиолетовый оттенок, значит такой банан кушать нельзя в виду возможной токсичности.

При выборе бананов нужно искать желтые с черными точками, так как именно они считаются полезными. По рекомендации спортивного нутрициолога Оксаны Соколовой, потреблять следует не более 1 банана в день, чтобы этот фрукт шел человеку на пользу.

Health is Wealth
Проект здорового снижения веса и спортивной нутрициологии