
Блог
Антибиотикорезистентность
Антибиотикорезистентность. Почему она так страшна для медицины? Потому что при развитии инфекции — от обычной инфекции мочевыводящих путей до туберкулеза — доктора ничего не могут с этим сделать, так как бактерии не восприимчивы к действию антибиотиков.
Открытие антибиотиков кардинально изменило медицину в 20 веке. Сегодня они широко используются для лечения инфекций, вызванных бактериями. Ежегодно выписываются миллионы рецептов на антибиотики. Но бактерии начинают приспосабливаться к лекарствам, и их становится все труднее убить.
Некоторые бактерии могут естественным образом противостоять определенным видам антибиотиков. Другие могут стать устойчивыми из-за изменений в генах либо если они получат гены устойчивости от других бактерий. Чем дольше и чаще используются антибиотики, тем менее эффективны они против этих бактерий. Это и называется устойчивостью к антибиотикам или антибиотикорезистентностью.
Почему вам стоит задуматься
Устойчивость к антибиотикам распространилась по всему миру. Все больше инфекционных заболеваний, таких как пневмония, туберкулез, стафилококк и сальмонеллез, становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков. Большинству людей сегодня требуются более сильные и дорогие лекарства. Или больше времени на выздоровление. Кроме того, на фоне антибиотикорезистентности могут развиться другие проблемы со здоровьем.
Ежегодно сотни тысяч людей заболевают инфекциями, устойчивыми к антибиотикам. А все потому, что антибиотики применяются неразумно и в огромных количествах. Их бесконтрольное использование в медицине, ветеринарии, сельском хозяйстве, животноводстве приводит к тому, что бактерии становятся все устойчивей. Устойчивость к антибиотикам также затрудняет уход за людьми с хроническими заболеваниями. Некоторым людям требуется специфическое медицинское лечение, например, химиотерапия, поддерживающие операции или диализ, и они часто принимают антибиотики, чтобы снизить риск заражения. Но самая большая проблема — это когда есть серьезное заболевание или осложнение после операции, а антибиотик не может помочь.
Без срочных действий мы совсем скоро вступим (если уже не вступили) в пост-антибиотическую эру, когда обычные инфекции и легкие травмы снова смогут убивать.
Основная группа риска
Чем больше люди употребляют антибиотиков, тем больше вероятность возникновения резистентности. Иногда люди используют антибиотики, когда они им совсем не нужны. Например, антибиотики не действуют против вирусов. Как и бактерии, вирусы — это крошечные организмы, которые могут проникать в ваше тело и вызывать инфекцию. Простуда или грипп — это разновидность вируса. Прием антибиотика в этих случаях не лечит болезнь — и тогда повышается риск развития устойчивости. А вот когда бактериальная инфекция присоединяется к вирусной — тогда антибиотик нужен.
Неполный курс приема антибиотиков также повышает риск развития устойчивости. Если вы перестаете принимать антибиотик слишком рано (так часто бывает, когда вам легче на второй день, и вам кажется, что все уже прошло и пить таблетки больше не нужно) — вы убьете не все бактерии. Оставшиеся микробы могут стать устойчивыми, такими себе монстрами, которые знают на вкус антибиотики и которые научились выживать.
Как предотвратить антибиотикорезистентность
Устойчивость к антибиотикам усиливается из-за их неправильного и чрезмерного употребления, а также из-за плохой профилактики инфекций и борьбы с ними. Какие правила следует соблюдать?
- Самое важное — никакого самостоятельного назначения и приема! Начинать лечение необходимо только после консультации врача.
- Лечение обязательно проводить до конца и не уменьшать назначенные врачом дозировки. Часто бывает, что пациент не доводит курс прописанных антибиотиков до конца, вдохновляясь обманчивым улучшением состояния. Но и затягивать прием тоже нельзя — это дает дополнительный шанс инфекции найти способ борьбы с препаратом. Только золотая середина.
- Антибиотики узкого спектра, то есть действующие на ограниченное число бактерий, безопаснее и предпочтительнее препаратов широкого спектра. Чем точнее воздействие, тем меньше шансов на выживание патогенных бактерий.
- Идеально перед назначением антибиотиков пройти обследование на чувствительность препаратам, которые будут назначены.
- Не оставляйте антибиотики на потом, для следующего раза, когда заболеете: вы принимаете конкретный антибиотик для конкретной инфекции. Никогда не принимайте старые остатки лекарства — если оно окажется неправильным, это может привести к ухудшению состояния.
Доверяй, но проверяй! Доктор может назначить антибиотик, только когда уверен, что это не вирус, а бактерия. А для этого стоит сдать общий анализ крови. По нему легко увидеть, когда организму требуется помощь. При вирусной инфекции буду повышены лейкоциты, лимфоциты и СОЭ. При бактериальной инфекции будут повышены лейкоциты, сегментоядерные и палочкоядерные нейтрофилы и СОЭ. А вот лимфоциты снизятся. Это простой способ убедиться, что вам и правда никак без антибиотиков не обойтись. Сейчас в мировых протоколах прописано, что даже при бактериальной ангине, антибиотик назначается после вторых суток болезни.
И ещё — не сбивайте температуру ниже 38.5, если хорошо ее переносите — можно даже выше не сбивать. Для того, чтобы температура убила самостоятельно вирус или микроб и сделала ваш организм сильнее и устойчивее к любым заболеваниям.
И самое главное. Чем реже вы болеете, тем реже вам требуются антибиотики. Чем реже вы принимаете антибиотики, тем меньше вероятность того, что у ваших инфекций разовьется устойчивость к ним. Поддерживайте свою иммунную систему с помощью здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные упражнения и хороший сон. Кроме того, не забывайте о правилах гигиены, чтобы снизить риск заболевания.
Будьте здоровы!

Оксана Соколова
Сертифицированный нутрициолог, спортсмен-любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мать двоих детей. Интересы: биохакинг, медицина, питание.

Книга
«Здоровый рацион для лучшей версии себя»
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!
Получай еженедельные рекомендации по питанию!
Подпишись на рассылку