Освіжаючі напої проти літньої спеки

Сьогодні ділимося рецептами освіжаючих літніх напоїв, які ще й дають прекрасну можливість додатково використовувати трави та зелень. Зберігайте та готуйте здоров’я!

🍹З огірком та м’ятою.

• газована лужна вода або звичайна питна;
• тонко нарізаний огірок кільцями;
• листя м’яти;
• лід.

У глечик помістити листя м’яти, кільця огірка, залити водою і додати лід.

🍹З чорницею та розмарином.

• вода;
• чорниця;
• гілки розмарину;
• лід.

Чорницю трохи пом’яти і залити водою. Додати гілочки розмарину та лід.

🍹 Базиліковий лимонад.

• пучок фіолетового базиліка;
• лимон;
• літр води.

Залити гарячою водою митий базилік разом із стеблами. Дати настоятися кілька годин, потім вийняти базилік. Вичавити сік лимона, і колір одразу стане гарним рожевим. Якщо кисло – додати трохи підсолоджувача на свій смак.

🍹З полуницею та м’ятою.

• полуниця 10 шт;
• свіжа м’ята;
• лід;
• вода.

Спочатку полуницю з м’ятою змішайте в мисці, щоб вони перетворилися на кашку. Розкладіть суміш у склянки, додайте лід та воду. Добре перемішайте та насолоджуйтесь!