Лужна вода

Підвищення кислотності в організмі – одна з ключових причин багатьох захворювань. Якщо кислотність підвищена, це сприяє захворюванню крові, порушенню імунної системи, швидкому поширенню вірусів та бактерій, поганому засвоєнню вітамінів та мікроелементів, захворюванню судин, серця та суглобів. Також при підвищеній кислотності організм вимиває мінеральні речовини з кісток, м’язів, зубів, нігтів та волосся.

Здоров’я зміцнюється, коли організм знаходиться в кислотно-лужному балансі.

Напевно, ви чули таке поняття, як pH води. Це визначення кислотності чи лужності води. Лужна вода насичена мінералами та киснем. Лужна вода вважається, коли рівень рН вище 7,4. Наприклад, рH Voda UA 7,1-7,4, Моршинська — 6,7, BonAqua — 5,7, Малятко — 6,8.

Користування лужної води:

• Обмін речовин — запускає метаболізм, сприяє переробці вуглеводів в енергію, очищає організм від шлаків, токсинів та важких металів, має позитивний ефект при зниженні ваги.
• Сечовивідні системи — регулярне вживання лужної води працює як ефективне сечогінне. Дану воду навіть призначають при запаленнях та болю в нирках.
• Печень — відновлює стабільну роботу печінки, що сприяє швидкому виведенню токсинів з організму та покращенню фільтруючих систем печінки.

Діабетики та підвищений цукор — лужна вода допомагає виводити надлишок цукру з організму, що дозволяє крові поставляти глюкозу клітин. При регулярному пиття лужної води підвищується сприйнятливість інсуліну.

• Нервова система – споживаючи лужну воду на регулярній основі, організм легше справляється з впливом стресових ситуацій і безсоння.
• Серцево-судинна система — допомагає знизити рівень холестерину, Бере участь у зміцненні судин, використовується як профілактика при атеросклерозі, варикозному розширенні вен та тромбофлебіті.
• Імунітет – якщо кислотність в організмі підвищується, імунна система починає включати захисні функції. При цьому організм втрачає чутливість до вірусів та бактерій.
• І, звичайно ж, лужна вода необхідна для відновлення після фізичних навантажень, які сприймаються організмом, як добрий стрес.

Лужна вода, яку п’ю я і вам рекомендую:

• Icelandic pH 8.4
• Acqua Panna Toscana pH 8.5
• Rocchetta pH 7.61
• Evian pH 7.5
• Harrogate Spring Water pH 7 (не варто пити на постійній основі)
• Voss pH 5 (не варто пити на постійній основі)
• Voda UA 7.1-7.4
• Моршинська 6.7
• BonAqua 5.7
• Малятко 6.8

Лужну воду можна зробити в домашніх умовах, наприклад, за допомогою коралового кальцію, який ідеально лужить воду.

Показник рН коралової води збільшується до 8,5-9 в залежності від концентрації розчину.

Також добре вилужує організм вода з лимоном. Беремо лимон, 1 чайну ложку солі та 2 літри води. Лимон ріжемо на 6 частин. Всі інгредієнти змішуємо та наполягаємо 10–12 годин із закритою кришкою при кімнатній температурі (бажано у скляній ємності, не в пластиковій).