Медичний check-up
Здорове тіло – особливий вид любові людини до себе!
Завжди важливо знати, в якому стані знаходиться твій організм: чи все добре, що його турбує і над чим потрібно працювати.
Для цього існує медичний чек-ап, який допоможе дізнатися про організм більше. Медичне обстеження потрібно проходити щонайменше один раз на рік, а спортсмену просто обов’язково.
Необхідно зробити:
- ЕКГ (електрокардіограма) та УЗД (ультразвукове обстеження) серця і звернутися за необхідності до кардіолога; li>
- УЗД (ультразвукове обстеження) шлунково-кишкового тракту (ЖКТ) і звернутися при необхідності до гастроентеролога;< /li>
- УЗД (ультразвукове обстеження) щитовидної залози та звернутися за необхідності до ендокринолога;
- рентгенографію грудної клітки;
- огляд окуліста;
- денситометрія — для жінок після 35 років;
- для чоловіків обов’язково відвідування уролога, для жінок — гінеколога та мамолога.
Таке обстеження я рекомендую проходити 1 раз на рік обов’язково, 1 раз на 4-6 місяців залежно від інтенсивності роботи. Іноді найчастіше, якщо були проблемні показники. Увечері перед аналізами їмо останній раз о 18:00, не їмо солодке, жирне, гостре. Вранці натщесерце максимально швидко від пробудження здаємо аналізи. Рекомендуємо здавати в лабораторії Діла.
Список аналізів, які необхідно здати перед прийомом будь-якого лікаря, щоб консультація була більш продуктивною:
- Загальний аналіз крові
- “Пічні проби”:
• Білірубін загальний
• Білірубін прямий
• Білірубін непрямий
• Аланінамінотрансфераза (АЛТ)
• Аспартатамінотрансфераза (АСТ)
• Тимолова проба
• Загальний білок
• Альбумін
• Лужна фосфатаза загальна
• Гамма-глутамінтранспептидаза (ГГТП) - Мочова кислота
- “Щитовидна залоза: скринінг порушень функції та наявності аутоімунного процесу”:
• Тиреотропний гормон (ТТГ) (референтні норми: не вище 2.0)
• Тироксин вільний (Т4 вільн.)
• Трийодтиронін вільний (Т3 вільн.)
• Антитіла до тиреопероксидази (АТПО)
• Антитіла до тиреоглобуліну (АТТГ) - “Ліпідний комплекс”:
• Холестерин
• Холестерин ліпопротеїдів високої щільності (альфа-ліпопротеїди)
• Холестерин ліпопротеїдів низької щільності (бета-ліпопротеїди)
• Холестерин ліпопротеїдів дуже низької щільності (пре-бета ліпопротеїди)
• Тригліцериди
• Індекс атерогенності - Індекс HOMA
- Лептін
- Глікований гемоглобін (референтні норми: не вище 5.0)
- С-реактивний білок
- 25-гідроксихолекальциферол D3 (референтні норми: 80-100)
- Феррітін (референтні норми: як вага людини)
- Гомоцистеїн (референтні норми: 5.5)
- Кортизол у слині (перед здачею уточніть, пжлст, в лабораторії процедуру здачі. Для цього необхідний спеціальний контейнер)
Для жінок додатково:
- Індекс вільного тестостерону (будь-якого дня)
- Естрадіол (5-7 день циклу та 21-23)
- Прогестерон (краще здавати на 21 день)
- Пролактин (кров здавати вранці у стані спокою, перед дослідженням виключити пальпацію молочних залоз)
Для чоловіків додатково:
- Загальний тестостерон (напередодні дослідження необхідно виключити фізичні навантаження та спорт
- Вільний тестостерон
- Індекс вільного PSA
Ми в проекті Health is Wealth зібрали найкращу команду фахівців, і це наша особлива гордість! Разом ми допомагаємо людям стати здоровішими, красивішими, стрункішими та щасливішими!
Health is Wealth
Проект здорового зниження ваги та спортивної нутриціології