Чим корисний алое для вашого організму

Алое вера – лікарська рослина з антиоксидантними та антибактеріальними властивостями. Її товсте листя містять вітамін С, вітамін Е, вітамін В9 і вітамін В12, а також такі мінерали, як кальцій, мідь, натрій, магній, калій, селен, марганець, цинк тощо. Я рекомендую пити гель алое багатьом моїм клієнтам, які мають проблеми з ШКТ – гастрити, виразки, – бо він дуже гарно заживляє. Крім того, він олужнює організм та допомагає подолати різні запалювальні процеси.

Переваги застосування алое

1. Допомагає при гастроезофагеальній рефлюксній хворобі (ГЕРХ). Пацієнти з ГЕРХ відчувають такі симптоми, як печія, метеоризм, відрижка, нудота, блювання тощо. Споживання гелю алое зменшує ці симптоми – це одне з найефективніших застосувань при шлунково-кишкових розладах.
2. Добре для травної системи. Алое є справжнім благом для нашої травної системи – вживання гелю допомагає очистити її. Він також допомагає в роботі кишечника, запобігаючи запорам, покращує травлення. Протизапальні властивості алое допомагають у лікуванні синдрому подразненого кишечника (СРК).
3. Забезпечує детокс. Разом з очищенням травної системи, вживання гелю натщесерце допомагає виводити токсини з організму, допомагаючи в природній детоксикації організму.
4. Добре для здоров’я ротової порожнини. Алое є ефективним ополіскувачем для рота. Він допомагає зменшити наліт та набряки ясен, знижує кровоточивість ясен. Антимікробна властивість також допомагає запобігти інфекціям ротової порожнини.
5. Знижує рівень цукру в крові. Через є алое є корисним при лікуванні цукрового діабету 2 типу.
6. Чудовий для шкіри. Алое допомагає підтримувати шкіру зволоженою, покращує еластичність і запобігає розвитку зморшок, діє як профілактичний засіб проти акне. Алое добре полегшує сонячні опіки та сприяє їх швидшому загоєнню. Також дуже ефективний при опіках першого та другого ступеня завдяки алоїну, який справляє протизапальну дію. Він посилює кровообіг в ураженій області, завдяки чому має ефективні ранозагоювальні властивості.
7. Добре для волосся.  Гель алое робить волосся сильним, блискучим, а також може використовуватися як гель для укладки. Завдяки посилення кровообігу покращує ріст волосся. Крім того, однією з помітних переваг алое є його ефективність у позбавленні від лупи. 
8. Покращує імунітет. Це потужний антиоксидант, що зменшує запалення. Він вбиває бактерії, віруси та грибки, захищаючи нас від різноманітних інфекцій.
9. Має потужний антиейдж ефект при місцевому застосуванні. Алое стимулює фібробласти, які виробляють колагенові та еластинові волокна, що робить шкіру більш еластичною. Він також має когезійний вплив на поверхневі клітини епідермісу, що лущаться, склеюючі їх та пом’якшуючі шкіру. Амінокислоти також пом’якшують затверділі шкірні клітини, а цинк діє як в’яжучий засіб, звужуючи пори.
10. Зменшує запалення. Чули про вільні радикали? Це шкідливі нестабільні молекули, які постійно нас атакують. Джерела вільних радикалів – це тютюновий дим та забруднене повітря. Сильний вплив цих молекул спричиняє окислення, пошкоджує клітини та збільшує ризик захворювань. Антиоксиданти – це сполуки, які борються з вільними радикалами та захищають вас від окисного стресу.

Поради щодо споживання гелю алое

• Шукайте гель, що не містить добавок, консервантів і цукру.
• Обирайте продукти на основі алое з вмістом алоїну менше 10 ч/млн
• Почніть з невеликої кількості, щоб побачити, як відреагує ваш організм.
• Щоб уникнути можливих побічних ефектів, споживайте алое відповідно до вказівок на етикетці продукту або згідно з інструкціями вашого нутриціолога.
• Після відкриття зберігайте алое вера в холодильнику, щоб продовжити його ефективність та термін зберігання

Чи безпечно використовувати алое?

1. Було встановлено, що алое добре переноситься людьми з різними типами шкіри. Втім трапляються незначні подразнення та алергічні реакції. Якщо у вас підвищена чутливість до алое, рекомендується припинити використання.
2. Не можна наносити гель алое безпосередньо на серйозні опіки та порізи.
3. Якщо у вас є алергія на квіти, або на гострі продукти типу цибулі або часника, утримайтеся від використання гелю алое.
4. Не використовуйте алое протягом двох тижнів після будь-якої запланованої операції.
5. Дітям до 12 років, вагітним і годуючим матерям не можна пити гель алое.
6. Вживаючи гель алое, давайте собі перерву в один тиждень кожні 2-3 місяці споживання. 
7. Алое може знизити здатність до всмоктування інших пероральних препаратів. Проконсультуйтеся з нутриціологом, якщо ви приймаєте ліки.