Статті по тегу
Рецепт
статьи
Салат овочевий з кіноа
Потрібно: огірок 40 г авокадо 20 г стебло селери 10 г помідор червоний 40 г цибуля зелена 3 г гриб деревний 10 г кіноа 100 г сіль 2 г кінза…
Смузі з авокадо
Інгредієнти: авокадо 1/2 шпинат, кейл до смаку мікрогрін 1 ст.л. чорниця або інші ягоди 150 г суперфуди (асаї, гуарана, маку, алое, ягоди годжі, насіння конопель, чиа, какао-боби, спіруліна, хлорофіл —…
Ягідні морси
Калина, журавлина, малина, обліпиха – ягоди, відомі не лише своїм неповторним смаком та ароматом, а й лікувальними властивостями, адже у їхньому складі – і органічні кислоти, і вітаміни, і мінеральні…
Тар-тар тунець із гуакамоле
Нам знадобиться: Філі тунця 80 гр Гуакамоле 50 гр Сіль 2 гр Цибуля солодка 6 гр Оливкова олія 10 гр Чорний перець 1 гр Соус Тосазу 30 гр Пластівці чилі…
Овочеві човники з пармезаном
Інгредієнти: баклажан (великий) – 1 шт картопля (можна батат або без картоплі, за бажанням) – 2 шт цукіні (або кабачок) – 2 шт помідори – 2 шт оливкова олія –…
Кіш з тофу та броколі безглютеновий
Кіш – це відкритий французький пиріг із різними начинками. Варіантів приготувань є багато, для начинок можна використовувати лосось, шпинат, томати чи спаржу, а я сьогодні запропоную вам безглютеновий киш із…
Веганські гарбузові мафіни
Інгредієнти: вега яйце – 3 шт (3 столові ложки меленого льону, замоченого в 9 столових ложках теплої води) гарбузове пюре – 1 чашка кокосова олія – 1/3 склянки сироп топінамбуру (або…
Гарбузові мафіни
Інгредієнти: мигдальне борошно – 2 чашки кокосове борошно – 1/4 склянки харчова сода – 1 ч. л. кориця – 1 год. л. сіль – 1/2 ч. л. гарбуз варений – 3/4…