2 min read
Блог
Белок — это строительный материал, из которого созданы все элементы живого организма: кости, мышцы, ткани, кровь, сухожилия, кожа и др. 1/5 часть тела человека состоит из белка. Половина всего белка находится…
Тонкости, которыми я охотно деллюсь в своей книге «Здоровый рацион для лучшей версии себя», помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной.
Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!