Видео

статьи
Читать
  • 1 min
  • 113

Сезон тыквы 2021: все самое полезное и вкусное об овоще

Как вы относитесь к тыкве? Если терпеть не можете, то это может измениться. Тыква — омолаживает кожу, укрепляет иммунитет, а для мужского здоровья особенно полезна. Оксана Соколова рассказала “Вікна Новини”,…
Читать
  • 1 min
  • 475

Энергия и стресс

Энергия и стресс – одни из самых больших запросов современного человека. Люди попадают в ловушку, потребляя простые углеводы, переработанную пищу, употребляя много кофеина и других допингов, тем самым ухудшая свое…
Читать
  • 1 min
  • 460

Несовместимость диет и здорового питания

В Международный день против диет Оксана Соколова рассказала, почему не стоит приравнивать диеты к здоровому питанию, каким должен быть нормальный вес и почему бодипозитив может скрывать проблемы со здоровьем. Кроме…
Читать
  • 1 min
  • 738

СТБ. Окна. Варить или морозить?

На днях СТБ спросил у Оксаны Соколовой, как лучше сохранять фрукты и в чем преимущества замороженной ягоды над вареньем. В классическом варенье почти половина – это сахар. И чем более…
Читать
  • 2 min
  • 802

Лекция для IT-компании Genesis. Питание спортсменов любителей до и после тренировок.

Лекция для IT-компании Genesis. Питание спортсменов любителей до и после тренировок. Важно разобраться в составляющих питания, прежде чем перейти к теме еды до и после тренировки. Углеводы — главный энергетик…
Читать
  • 1 min
  • 894

СТБ – Как кушать бананы без риска для здоровья?

В последнее время импорт бананов в Украину увеличился, а, значит, украинцы стали больше потреблять бананов. Эквадор – крупнейший поставщик этого фрукта в Украину. Качество бананов можно определить по цвету. Зелёные…
Читать
  • 1 min
  • 1K

РАНОК НАДІЇ. Чем полезный бег?

Оксана Соколова — спортсменка-любитель, 5 лет занимается бегом, плаванием, теннисом и силовыми тренировками. Как не надо начинать бегать? Важно не торопиться пробежать длинную дистанцию сразу и/или бегать очень быстро. Круто…

Подпишись на рассылку и мы пришлем тебе рекомендации по питанию.