Статті по тегу
сахар
статьи
Як відмовитись від солодкого. 9 простих кроків
Цукор – офіційно визнаний наркотик, один із найагресивніших факторів старіння, що руйнує колаген та еластин у шкірі. Він затримує воду з токсинами в організмі, викликає набряклість та целюліт. Цукор та…
Як відмовитися від солодкого та чому це так важливо
Помічали, як вже через 2 години після солоденького ви знову його хочете? А як падає рівень енергії після того, як ви з’їдаєте шоколадний батончик, а потім тягнетеся за колою, щоб…
Гіпоглікемія
Багатьом з нас доводилося відчувати післяобідні напади втоми, млявості та відчайдушної тяги до шоколаду та кофеїну. Причина? Класична гіпоглікемія – різке падіння рівня цукру на крові. Розкажу, які наукові причини…
Солодкі напої: чому це погано для вашого організму
Солодкі напої (підсолоджені або безалкогольні напої) – це будь-які напої з додаванням цукру або інших підсолоджувачів (кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, сахароза, концентрати фруктових соків і т.д.) . Сюди…
Інсулінорезистентність
Інсулін – це гормон, який виробляється підшлунковою залозою і допомагає клітинам поглинати і використовувати глюкозу. Коли клітини не можуть засвоювати глюкозу, рівень цукру в крові підвищується. Якщо рівень цукру в…
Дикий гормон або Код ожиріння. Джейсон Фанг
Ожиріння. Епідемія сучасності. За даними ВООЗ, понад мільярд людей у світі мають зайву вагу, яка пов’язана з масою небезпечних захворювань: діабет 2-го типу, артеріальна гіпертензія, атеросклероз, деякі види раку, порушення…