Наша нервная система отвечает за поддержание здорового баланса между телом и разумом. Она необходима для каждой отдельной функции тела – от координации до контроля эмоций. Но, как и любая другая…
Многие люди отвергают режим дня, плывя по течению современной жизни с «гибкими» графиками. Но распорядок дня – это нечто большее, чем исполнение повседневных обязанностей и работы. Если хотите иметь лучшее…
Правильная диета на пике лета может быть сложной. Для многих людей еда в такую жару – это последнее, о чем они думают. И действительно, о каком аппетите может идти речь,…
Многие девушки до 40 лет сталкиваются с диагнозом раннего климакса. Проблемы со щитовидкой у каждой второй девушки. В чем причина, вызвавшая сбой работы гормонов? Как пищевые повадки, конкретные продукты, отдельные…
Вальтер Лонго – итальянский ученый, который разработал диету псевдоголодания и диету «лонгевита» – режим питания, при котором человек меньше болеет и дольше живет. Вальтер Лонго занимался исследованием старения последние три десятка…