Мои любимые Telegram-каналы
Делюсь любимыми Telegram-каналами о спорте, мотивации, питании и тренировках:
- Конечно, наш любимый канал Health Is Wealth 🙂
https://t.me/wealthishealth - Все о правильном питании от компании Yaro. У них же можно покупать здоровую еду.
https://t.me/yaro_ua - Бегать просто — канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни.
https://t.me/runforhealth - Канал доктора эндокринолога для тех, кто хочет глубже разбираться в такой важной теме, как гормоны.
https://t.me/doctorpavlova - Канал ученого, который рассказывает интересно про человеческий организм.
https://t.me/HomoSapienz - Различные упражнения для домашних тренировок.
https://t.me/myfitnestrener - Канал о беге на длинные дистанции.
https://t.me/s10run - Журнал «Марафонец». Новости из мира бега и триатлона. Анонсы соревнований, полезные статьи и интервью со спортсменами.
https://t.me/marathonecmagazine - Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов
https://t.me/namochimanturu
Надеюсь, этот список будет полезным, вы сможете узнать много нового и не переставать вдохновляться!
Знание — сила! Но главное — делать каждый день маленький шаг к своей цели!